여러분이 운동하고 좋은 식단을 먹기 위한 루틴이 있듯이, 여러분도 좋은 눈 관리를 위한 전략을 가져야 합니다. 종종, 우리는 우리의 시력이 얼마나 필수적인지를 볼 수 있는 능력에 영향을 받기 전까지 간과합니다. 훌륭한 눈 건강에 대해 더 많이 알고 싶다면 계속 읽으세요. 여러분은 눈을 더 잘 관리하기 위해 담배를 끊어야 합니다. 우습게 들릴지 모르지만, 흡연은 여러분의 눈에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 백내장, 황반 변성, 그리고 시신경 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 문제들은 여러분의 시력을 잃게 할 수 있으므로, 끊으려고 노력할 가치가 있습니다.
직사광선으로부터 눈을 보호하는 것은 매우 중요하므로 야외나 운전을 할 때는 선글라스를 꼭 착용하세요. 편광 선글라스는 녹내장과 다른 눈 질환을 유발할 수 있는 태양의 자외선을 걸러내어 시력을 해외스포츠중계 보호하기 때문에 가장 좋습니다.
콘택트렌즈를 착용하는 사람들은 눈을 특히 잘 돌보아야 합니다. 콘택트렌즈는 시력에 매우 유용하지만, 물질들이 적절하게 청소되고 유지되지 않으면 눈에 잠재적으로 손상을 입힐 수 있습니다. 콘택트렌즈가 올바른 처방전인지 확인하고 의료 전문가가 제공하는 모든 지침을 따르도록 하세요.
보호안경을 착용하세요. 선글라스는 태양으로부터 여러분의 눈을 보호할 때는 좋지만, 일을 하고 있고 톱밥, 파편, 또는 모래로부터 해외스포츠중계 여러분의 눈을 보호해야 할 때는 고글 한 벌보다 더 튼튼한 안경을 착용해야 합니다. 고글은 이런 종류의 환경에서 일하는 누구에게나 필수품입니다.
만약 여러분이 치앙마이 여행 여전히 담배를 피우는 많은 사람들 중 한 명이라면, 지금 멈추세요. 흡연은 여러분의 폐를 손상시킬 수 있지만, 눈도 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다. 만약 여러분이 지금 멈춘다면, 여러분은 스스로 건강을 유지하는 것을 도울 수 있습니다.
정기적으로 콘택트렌즈를 착용한다면 백업 처방 안경을 착용하십시오. 눈에 자극이 있을 서울카지노 때는 콘택트렌즈를 제거하고 처방 안경을 착용해야 합니다. 눈에 자극이 있는 동안 콘택트렌즈를 눈에 두면 겉보기에는 작아 보이는 이 문제를 각막 궤양과 같이 훨씬 더 큰 문제로 바꿀 수 있습니다.
여러분이 직장에 있든 집에 nba중계 있든 관계없이 위험한 물질에 접촉할 때 항상 안전 고글을 착용하세요. 프리미어리그중계 여러분이 고글을 필요로 하는 상황에 직면했을 때를 대비하여, 이 고글 한 쌍을 두 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 여러분의 눈의 안전을 당연하게 여기지 마세요.
장미수와 피마자유 두 방울의 용액에 적신 솜털 패드를 사용하세요. 이 패드를 눈꺼풀에 대면 눈 화상의 영향을 줄일 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 눈에 생기는 다른 자극적인 문제를 줄일 수도 있고 피할 수도 있습니다.
여러분이 컴퓨터를 오랜 시간 동안 응시하고 있을 때, 여러분은 눈을 덜 깜빡입니다. 이것은 눈의 피로로 이어질 수 챔피언스리그중계 있습니다. 그것과 싸우기 위해서, 20-20-20이라는 문구를 기억하세요. 이것은 매 20분마다 20피트 떨어진 곳을 바라봄으로써 여러분의 눈을 쉬게 한다는 것을 의미합니다
