치질은 매우 고통스럽고 불편할 수 있는 흔한 질병입니다. 때로는 피할 수 없지만 치질이 발생할 가능성을 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 기사는 무서운 치질을 생성할 수 있는 활동을 피하는 몇 가지 팁을 알려줄 것입니다. 치질을 치료하기 위해서는 야로차를 사용해보세요. 지역 건강 식품점에서 야로차를 구입할 수 부산출장마사지 있습니다. 야로차를 바르기 위해서는 차를 만들고 30분 동안 끓여서 강도를 확인해야 합니다. 차가 다 끓으면 면봉으로 야로차를 흡수한 후 치질에 바르세요. 치질을 치료하려고 할 때는 어떤 약을 복용하는지 반드시 메모해야 합니다. 대부분의 완하제는 치질에 도움이 되지 않습니다. 한 번의 배변에 도움이 되도록 설계되었습니다. 완하제는 첫 배변 후에 더 변비가 생길 수 있습니다. 많은 완하제는 치질에 도움이 되도록 설계되지 않았습니다. 배변이 필요할 때는 화장실을 이용하기 전에 항문 주위에 석유 젤리를 부산출장안마 발라보세요. 항문 주위에 석유 젤리를 사용하면 딱딱한 변을 더 원활하게 통과하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 치질을 다치게 하는 것을 피할 수 있습니다. 치질을 다치게 하는 것은 매우 고통스러울 수 있으며 이를 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 마녀 헤이즐은 치질로 인한 불편함과 고통을 덜어줄 수 있습니다. 마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시키기 때문에 통증을 완화시켜줍니다. 좌욕에 마녀 성남 헤이즐을 넣을 수 있습니다. 솜을 이용하여 바를 수도 있지만 약 10분 정도만 켜놓으세요. 치질을 완화하는 한 가지 방법은 해외선물 대여업체 치질에 얼음을 발라 경기도 통증을 완화하는 것인데, 비용이 적게 드는 출장안마 비용 효과적인 통증 완화 방법입니다. 환부에 얼음을 발라 치질을 조절할 때는 생활을 편안하게 유지해야 합니다. 여러분의 직업이나 생활 블로그체험단 방식이 치질 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 여러분이 사무직을 하고 있거나 집에 있는 동안 많은 시간을 앉아서 보낸다면, 매 시간마다 몇 분씩 걸으면서 자신을 안심시키는 것을 명심하세요. 이것은 치질에서 직접적인 압력을 덜어줍니다. 또한, 만약 여러분의 직업이 무거운 짐을 들어올리는 것을 많이 포함한다면, 여러분이 부담을 느끼면서 숨을 내쉬도록 노력하세요. 숨을 참는 것은 치질에 압력을 가하고 치질이 더 고통스러워지게 할 수 있습니다. 당신은 체중을 감량함으로써 치질의 고통을 줄일 수 있습니다. 경기도 과체중은 치질에 대한 문제를 상당히 증가시킬 수 있습니다. 과도한 체중은 복부에 압력을 가하며, 이것은 또한 직장의 정맥에 압력을 발생시킵니다. 이러한 압력을 애드워즈 어느 정도 완화할 수 있도록 식이 요법 계획에 섬유질이 많이 포함되어 있는지 확인하십시오. 당신의 몸이 치질에 대한 건강하지 글램핑 못한 의존성이 생길 수 있기 때문에 체중 감량을 돕기 위해 또는 치질 치료 방법으로 완하제를 너무 자주 사용하지 않도록 주의하십시오. 여러분은 치질을 예방하는 것을 돕기 위해 매일 8온스짜리 물 8잔을 마셔야 합니다. 또한 변을 부드럽게 하기 위해서는 물이 필요한데, 이는 치질과 관련된 고통을 줄여줄 것입니다. 알코올과 카페인 섭취를 제한하는 것은 또한 여러분의 몸에서 수분이 손실되는 것을 촉진하기 때문에 여러분에게 유리하게 작용할 수 있습니다. 여러분 자신에게 수분을 공급하고 충분한 물을 마시세요. 치질이 폭발하는 것을 방지하려면 충분한 운동을 하세요. 당신의 직업이 책상에서 오랜 성남 시간을 요구한다면 이것은 정말 중요합니다. 당신이 계속 앉아 있으면 치질로 이어질 수 있는 직장 부위의 정맥에 추가적인 부담을 줍니다. 서서 근육을 펴기 위해 30분마다 휴식을 포천글램핑 취하세요. 따뜻한 목욕물에 앉아 있는 동안 무릎을 세우세요. 따뜻한 물은 고통, 염증, 그리고 짜증을 줄일 것입니다. 온라인카지노 미지근한 물은 치질에 대한 타격의 홍수를 증가시키는 것을 도울 수 있고, 이것은 붓기나 통증을 완화시키는데 도움을 줍니다. 그러므로 여러분이 스스로에게 약간의 일시적인 완화가 필요하다고 느낄 때 이것을 하세요. 필요할 때마다 아이스 팩을 바르세요. 아이스 팩은 해외선물 대여업체 붓기와 통증을 감소시키고, 자극과 염증을 예방할 수 있습니다. 하지만 치질이나 직장 주변에 동상을 일으킬 경우 더 많은 자극을 초래할 수 있기 때문에 과도하게 하지 않도록 하세요. 하루에 4번 이하로 머무르도록 노력하세요. 이 기사의 시작에서 언급했듯이 치질은 흔하지만 고통스러운 질병이며 대부분의 경우 피할 수 있습니다. 아무도 치질의 증상을 즐기지 않으며 대부분의 사람들은 약간의 완화를 얻기 위해 무엇이든 할 것입니다. 이 기사의 팁을 적용하여 치질에 걸리는 것을 완전히 피할 수 있습니다. CALLLINK